1. 乳清蛋白粉（Whey Protein Powder）
2. 酪蛋白粉（Casein Protein Powder）
3. 大豆蛋白粉（Soy Protein Powder）
4. 蛋白质混合粉（Protein Blend Powder）
5. 肌酸蛋白粉（Creatine Protein Powder）
6. 胶原蛋白粉（Collagen Protein Powder）
7. 鱼蛋白粉（Fish Protein Powder）
8. 绿藻蛋白粉（Spirulina Protein Powder）
9. 米蛋白粉（Rice Protein Powder）
10. 蛋黄蛋白粉（Egg Protein Powder）
以下是一些养胃养肠道增重的食物推荐：1.黑木耳：富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，可以促进消化和肠道蠕动。6.坚果类食物：如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白质和健康脂肪，有助于增加体重。
