地瓜和红薯的区别

  地瓜和红薯是两种不同的植物,虽然它们经常被混淆和交换使用。以下是它们的区别:

  1. 植物学区别:地瓜属于旋花科,红薯属于旋豆科。

  2. 形态区别:地瓜叶子呈心形或掌状,茎是匍匐或攀援的;红薯叶子呈掌状或三叶形,茎是匍匐的。

  3. 食品区别:地瓜的果实为圆形或长形的块根,皮薄,肉质,味道甜而淀粉质,普遍用于烘焙、炸煮和蒸煮;红薯的果实为椭圆形的块根,皮厚,肉质稍粘而味道较浓,通常用于蒸煮、烘焙、煮炒和制作甜点。

  4. 营养成分区别:地瓜富含β-胡萝卜素,维生素C和膳食纤维;红薯富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素B6和钾。

  虽然地瓜和红薯都是块茎类食品,但它们有许多不同之处。

吃地瓜叶为什么大便会深绿色?红薯叶改变大便颜色,看完不担心了!

吃地瓜叶为什么大便会深绿色?红薯叶改变大便颜色,看完不担心了!

一般吃地瓜叶不会改变大便的颜色,如果是吃多了或者消化不良了,也会出现这样的情况。存在有肠胃功能不好的情况,吃了大量的地瓜叶后,肠道内的酸性过高,大便的颜色也会发生改变。


>>查看更多内容

吃地瓜胃酸后吃什么能缓解?吃地瓜配点它,防反酸助消化!

地瓜中的粗纤维能清洁消化壁,促进肠道有毒有害物质的清除。吃地瓜不仅能帮助缓解便秘,还富含矿物质、微量元素、亚油酸等物质。


>>查看更多内容
吃地瓜胃酸后吃什么能缓解?吃地瓜配点它,防反酸助消化!

地瓜粗纤维含量

地瓜含有多种营养物质,还含有大量的粗纤维,被称为长寿食品。地瓜中的粗纤维可以清洁消化壁,也可以促进肠道内有毒有害物质的移除。


>>查看更多内容
地瓜粗纤维含量

相关内容