yun妇吃排骨汤是非常营养和健康的,因为排骨汤富含蛋白质、钙质和多种维生素。以下是制作方法:
材料:
- 排骨500克
- 姜片2块
- 葱段2根
- 大蒜3瓣
- 红枣5粒
- 黄芪片20克
- 枸杞子10克
- 盐适量
做法:
1.准备好所有材料,洗净。
2.将排骨在开水中焯一下,捞出洗净。
3.将排骨放入锅中,加入适量清水,大火煮开后撇去浮沫。
4.将姜片、葱段、大蒜、红枣、黄芪片和枸杞子加入锅中煮沸。
5.转小火煮1-2小时,直到排骨变得十分软烂。
6.最后加入适量盐调味即可。
提示:yun妇要注意不要过量食用盐。yun妇在煮排骨汤时,也可以加入其他的食材如胡萝卜、土豆、番茄等,丰富汤的味道和营养成分。