将晒过的萝卜切成小块,加入适量的盐和糖,揉搓均匀后放置一段时间,让萝卜出水。将萝卜放入腌菜罐中,加入适量的醋和辣椒粉,再放入一些葱姜蒜等调料,最后加上清水,盖紧盖子。放置3-4天左右,让萝卜充分入味后即可享用。
实际上,白萝卜与红萝卜各有千秋,难以一概而论哪个营养更好。日常饮食中,不妨多样化选择,将白萝卜的清脆与红萝卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面补充营养。