银耳可以与以下食材搭配:
1. 红枣:红枣具有补血、养颜的作用,与银耳一起煮豆浆可以增加营养价值和口感。
2. 枸杞: 枸杞可以提高免疫力、保护肝脏,与银耳一起煮豆浆可以起到滋阴润肺的作用。
3. 党参:党参可以补气养血、提高免疫力,与银耳一起煮豆浆可以起到滋阴养颜的作用。
4. 莲子:莲子可以清心安神、滋阴润肺,与银耳一起煮豆浆可以起到滋阴清热的作用。
的搭配因人而异,根据自己的需求和口感来选择搭配食材。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?