步骤:
1. 将泥鳅清洗干净,去掉头、尾,切成段。
2. 在锅中加入适量的油,将泥鳅段翻炒几分钟,直到表面变成金黄色。
3. 取出泥鳅段,炒锅留底油,加入切碎的葱姜蒜炒香。
4. 加入少量的豆瓣酱和干辣椒炒香。
5. 将泥鳅段放入锅中,翻炒均匀。
6. 加入适量的盐、鸡精和糖,翻炒均匀。
7. 最后加入少量的白芝麻和香菜翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 煸泥鳅的时候要注意掌握火候,不要煸过头,以免煸糊。
2. 加入的豆瓣酱和干辣椒要适量,根据个人口味可增加或减少。
3. 煸泥鳅的时候可以适量加入一点生抽,增加口感。
泥鳅肉质细嫩、营养丰富,但处理不当易有土腥味。2.泥鳅炖豆腐:泥鳅与豆腐按2:1比例,加葱姜、白酒和清水烧沸,转文火炖至泥鳅软烂,豆腐吸饱汤汁,撒胡椒粉提鲜。三、关键细节-烹饪前需确保泥鳅完全熟透,避免寄生虫风险。