如果一个人太瘦睡觉硌得慌，可以考虑使用一些厚实的床垫，比如记忆泡沫床垫、乳胶床垫等。这样的床垫可以提供更好的支撑和舒适度，从而更好地保护脊椎和关节。还可以考虑使用一些软垫或垫褥来增加床垫的柔软性和舒适度，以便更好地适应人体的轮廓。
腰突是指腰部的脊柱出现异常突出或凹陷的情况，通常会引起腰痛和不适感。2.调节性床垫：调节性床垫可以根据个人的需求和喜好来调整硬度和支撑性，适合腰突患者选择适合自己的硬度和支撑。
