干面条烧好吃的方法如下:
1. 先将面条煮熟,制成饭团或饭糰,备用。
2. 准备一个平底锅,热油,加入葱花、姜片、蒜末、辣椒等调料炒香。
3. 加入适量的瘦肉、青菜、豆腐、蘑菇等蔬菜和配料,炒熟。
4. 加入适量的水,煮开后放入饭团或饭糰,盖上锅盖,待水再次烧开后,开中小火用翻转的方式继续煮煮至底部焦黄,待面糊变成比较干的状态即可出锅。
5. 最后加入盐、酱油、味精等调味品,翻炒均匀即可。
注意:如果不喜欢面糊较干的口感,可根据自己的口味增加或减少煮的时间。
面条作为日常主食,其消化时间受多重因素影响,两小时能否完成消化需结合具体情况判断。这类面条加工精细,膳食纤维含量低,胃排空通常需1-2小时,进入小肠后1-2小时可完成营养吸收,整体消化时间约2-4小时。