煮百合时需要先将百合泡发,然后用清水清洗干净。接着,将百合放入锅中,加入适量的水,煮至水开后加入少量盐或者冰糖煮5-10分钟即可。如果百合带苦味,可以先将百合放在开水中焯水,再进行煮熟。还可以加入一些食材和调料,如红枣、枸杞、冰糖、蜂蜜等,来增加百合的口感和营养价值。
做法:将百合和银耳提前泡发,然后一同加入粥中熬煮。百合与雪梨、银耳、荸荠、冰糖等食材一起煮粥都是不错的选择,可以根据个人口味和体质情况选择合适的搭配。