增肌粉的使用时间因人而异，取决于许多因素，例如个人健康状况、饮食习惯、运动强度以及目标等。建议在使用增肌粉前咨询专业医生或健身教练，以确定最适合您的使用时间和剂量。增肌粉的使用可以持续几个月至一年左右，需要注意逐渐减少用量并进行适当的调整，以避免过度依赖增肌粉而导致身体的不适和负面影响。
好好照料很关键，当然，饮食也是不能忽视的一点，要健康合理的饮食，宝宝肠胃炎好了多久可以吃菜吃哪些菜?可以在宝宝喝的粥中加入碎菜、奘灵水苏糖等，营养均衡，给胃肠有益菌提供食粮。注意不要给孩子吃生冷食物，要及时给孩子补水，以防脱水。
