糖尿病人要注意以下几点以避免消瘦：
1. 控制血糖：糖尿病人要控制血糖，防止高血糖和低血糖发作，这样能帮助维持体重。
2. 均衡饮食：糖尿病人要有均衡的饮食，避免只吃高蛋白或高脂肪食物，以充足的碳水化合物为主要来源。
3. 合理运动：糖尿病人要进行适当的运动，以帮助控制血糖和维持身体健康，同时也能增加肌肉质量。
4. 定期治疗：糖尿病人要遵从医生的治疗方案，定期检查，及时调整药物和治疗方案。
5. 控制压力：糖尿病人要学会控制压力，避免压力过大导致营养不良和消瘦。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
