野黑豆可以煮汤、作为配菜或做成豆腐等食品来食用。
1.煮汤：将野黑豆泡发后，放入开水中煮1-2小时，加入一些配料如姜、红枣、莲子、枸杞等，可滋阴补肾、补血益气，对身体健康有很好的作用。
2.煮粥：将野黑豆煮软后，可以用来煮粥，加入其他配料如糯米、红枣、桂圆等，不仅美味，还具有营养保健的作用。
3.炒菜：野黑豆可以和蔬菜一起炒，如炒豆芽、炒海带、炒木耳等，营养丰富、味道美味。
4.制豆腐：野黑豆也可以制成豆腐，豆腐营养丰富，易于消化吸收，对身体健康有好处。
野黑豆可以根据个人喜好和饮食习惯，用多种方法进行食用，可以达到不同的营养效果。
脾胃虚弱是中医的定义，双歧杆菌是一种微生态生物制剂。脾胃虚弱可能与饮食不当、疲劳、休息不好或体质下降有关。吃双歧杆菌有助于改善消化，益生菌的生长繁殖数量增多，也可以保护消化道。
