这个说法并不准确。虽然有研究表明，BMI（身体质量指数）略高的人可能比瘦子寿命长，但这并不意味着所有胖子都比瘦子寿命长。事实上，肥胖会增加患某些疾病的风险，比如心脏病、糖尿病、高血压等，这些疾病会导致生命缩短。减少体重、保持健康的生活方式才能真正延长寿命。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
