以下是快速泡发银耳的正确方法,不用醋:
1. 将银耳放入碗中,加入适量的温水浸泡15分钟,直到银耳变软。
2. 将软化的银耳取出,用清水冲洗干净。
3. 将银耳放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火煮10分钟。
4. 熄火后,让银耳浸泡在热水中5分钟,直到完全软化。
5. 取出银耳,用清水冲洗干净即可使用。
注意事项:
1. 快速泡发银耳的关键是使用温水浸泡,不要用热水或冷水浸泡。
2. 煮银耳时,水要充分沸腾,否则会影响银耳的质量。
3. 泡发银耳的水要充分清洗干净,避免残留杂质影响口感。
银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。