清炖玉米莲藕排骨汤是一道清香可口的汤品,做法简单,下面就来看看具体步骤:
材料:
玉米 1根
莲藕 1根
排骨 适量
姜片 适量
料酒 适量
盐 适量
清水 适量
做法:
1.玉米去皮,切段,莲藕去皮切片,排骨洗净备用。
2.准备一个炖盅或者汤锅,加入适量清水和料酒,放入排骨和姜片,大火煮开。
3.倒掉浮沫,再加入玉米和莲藕,改小火煮1个小时左右。
4.最后加入适量盐调味即可。
小贴士:
1.炖盅炖的汤更加鲜美可口,如果没有炖盅,可以用普通的汤锅代替。
2.排骨可以根据个人口味加入一些调料,例如料酒、生姜等。
3.煮的时间要充足,这样食材的味道可以更好地煎炒出来。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!