益生菌冻干粉本身并不会增肥，因为它们含有很少的卡路里和脂肪。但益生菌能帮助维持肠道菌群平衡，促进营养吸收和消化，提高免疫力等，从而有助于达到良好的身体健康状态。如果你想增加体重，需要通过增加热量摄入和进行适当的肌肉锻炼来实现。
