增肌粉的保存时间取决于其配方、存储方式和保存条件。一般来说，未开封的增肌粉可以保存2-3年，但是一旦开封，就要遵循以下建议来保存：1. 保持干燥：避免增肌粉暴露在潮湿的环境中，这会加速细菌生长和降低增肌粉的质量。2. 避免高温：高温会导致增肌粉的营养成分流失和质量下降。因此，要将增肌粉保存在干燥、阴凉的地方，避免暴露在阳光下。3. 密封保存：在开封后，将增肌粉装入干燥、密封的容器中，减少空气接触，防止氧化和污染。一般来说，已开封的增肌粉建议在6个月内用完。如果存储、保存得当，增肌粉也可以保存更长时间。
①饮食清淡，饮食量少，似乎是老生常谈，但是却不能不谈，慢性胃炎的朋友一年四季都要饮食清淡，淡味的食品是养胃的，素淡的食品也便于人体消化吸收，慢性胃炎不仅要远离辛辣刺激性食物，更应多吃清淡易消化的食物。
