增肌蛋白粉可以有效地帮助身体进行肌肉生长和修复。它通常被拿来辅助锻炼,在锻炼前或锻炼后饮用,以提高肌肉生长和修复的效果。但需要注意的是,增肌蛋白粉不应该作为替代饮食的方式,而应该配合健康的饮食和适度的锻炼,才能达到ZJ的效果。
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