增肌蛋白粉可以有效地帮助身体进行肌肉生长和修复。它通常被拿来辅助锻炼，在锻炼前或锻炼后饮用，以提高肌肉生长和修复的效果。但需要注意的是，增肌蛋白粉不应该作为替代饮食的方式，而应该配合健康的饮食和适度的锻炼，才能达到ZJ的效果。
喝香油确实可以起到治疗便秘的效果。香油，又称芝麻油，日常生活中我们很少用到芝麻油，但便秘的患者可以在香油中加入一些蜂蜜一起喝下去。香油不仅能防止动脉硬化，还能起到抗衰老的作痛，同时，香油还能使皮肤红润，Y效地防止白发和脱发情况的发生。
