脾胃不好可能会导致身体消瘦。脾胃是人体消化吸收的重要器官，如果脾胃功能不佳，会影响食物的消化和吸收，导致营养摄入不足，从而影响身体健康，进而导致身体消瘦。此外，脾胃不好还可能导致体内湿气重，进一步影响身体健康和体重。因此，保持良好的脾胃功能对身体健康和维持正常体重都十分重要。
吃花蛤能补充蛋白质，及多种氨基酸等营养成分。花蛤也是被认为软坚散结的好食材。本身花蛤低热量少脂肪高蛋白，也适合做汤来滋补。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
