可以一起煮，银耳和红枣都具有滋补养生的作用，一起煮可以增强汤的营养价值。煮银耳汤时，可以加入适量的红枣一起煮，可以增加汤的甜度和口感。注意，在煮红枣时要去掉枣核，以免影响口感。
今天我们就来分享南瓜和红薯红枣一起熬粥好不好?南瓜有丰富的维生素C分解酶，会一定程度上破坏红薯中和大枣中的维生素C,另外南瓜和红薯都属于易产气的食材，过量摄入会引起腹胀，胃酸多，腹痛等不适。
