核桃为什么有点苦

核桃中含有一种叫做"烟酸"的物质,这种物质在大量摄入时会导致中毒,所以核桃会有一些苦味来防止人们摄入过多。此外,核桃中还含有类黄酮和单宁等抗氧化物质,也会给核桃带来一些苦涩的味道。

萎缩性胃炎吃核桃仁好不好?

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萎缩性胃炎是胃炎中较常见的情况,是胃黏膜上皮和腺体数目减少,胃黏膜变薄,功能逐渐下降。所以,平时的饮食习惯及摄入食物也要额外讲究,今天我们来分享萎缩性胃炎吃核桃仁好不好?


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吃芒果有禁忌:核桃和芒果能同吃吗?

今年的新核桃前一段时间已经上市了,想补脑可别忘了核桃的强大功效,仨核桃俩枣长生不老说的也有核桃呢。这么好的食物能不能和芒果这种有争议的水果同吃呢,今天我们来分享吃芒果有禁忌:核桃和芒果能同吃吗?核桃里面有较多的脂肪,本身吃多了也会影响消化。


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核桃含可溶性膳食纤维吗?核桃补粗纤维咱早明白早受益!

坚果类的里面膳食纤维含量普遍较高,所以,核桃可以润肠通便也是跟膳食纤维有关。


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