面粉如何发酵做面包

面粉发酵是通过添加酵母或面包发酵剂来实现的。以下是制作面包的基本步骤:1. 准备材料:面粉、酵母或面包发酵剂、水、盐和糖。2. 将面粉和酵母或面包发酵剂混合在一起。3. 加入少量水并开始搅拌。慢慢添加水,搅拌至面团光滑且没有颗粒。4. 在桌面上揉面,直到它变得柔软且有弹性。5. 将面团放入一个大碗中,盖上湿布并让其静置一段时间。6. 当面团发酵时,将其分成适当大小的块,并用手揉成一个球形。7. 将球形放入烤盘中,并用刀切几刀切口。8. 将烤盘放入预热好的烤箱中,烤制约30-40分钟,或直到表面变成金棕色。9. 取出面包,放在架子上冷却几分钟。10. 切片食用即可。注意:在发酵面团时,温度和湿度都非常重要。如果太冷或太干燥,发酵会受到影响。

面粉里面粗纤维含量高吗

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面粉中的一些麸皮它含有粗纤维,主要由麸皮组成,全麦面粉是低脂肪和高膳食纤维的。


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面粉里有30%石灰粉,谁来保卫我们的胃?

如今出现更令人惊讶的是在面粉里掺石灰粉,掺杂量竟然高达30%!据报道:江苏如皋一家食品添加剂公司在生产面粉增白剂时加入了石灰粉,含量达30%。谁来保卫我们的胃?


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面粉是粗纤维还是细纤维

大米,小米精加工后就可能是细纤维了。也有的面粉是加工后又有高纤维的添加,也是符合粗纤维的标准,用来加工面食或者食物是可以帮助补充膳食纤维的。


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