怎样凉拌粉丝好吃

步骤:1. 将干粉丝放入水中浸泡,至少泡软30分钟,待变软后,将水倒掉。2. 烧一锅水,加入一勺盐和一勺油,加热至沸腾,将泡好的粉丝放入锅中,煮2-3分钟至熟透。3. 酱料的制作:葱姜蒜切末,醋、生抽、白糖、辣椒油、盐、味精调匀,放一旁备用。4. 将煮好的粉丝放在大碗中,倒入酱料搅匀。5. 最后撒上葱花和芝麻即可。小贴士:1. 粉丝要煮软,但不要煮散。2. 酱料也可以按照自己的口味调整。3. 可以在凉拌粉丝中添加鸡肉、鸭肉、虾仁等配料增加口感。

胃不好吃什么蔬菜养胃这种养胃菜常见还好吃

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紫甘蓝富含维生素C,常吃能强身健体增强活力。紫甘蓝对皮肤健康也十分有帮助,湿疹或过敏的朋友可以经常吃紫甘蓝,预防哦。当然,很重要的一点就是紫甘蓝富含大量的纤维素,能增强胃肠功能促进肠蠕动,增强消化力,预防和改善便秘。


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主要食材是土豆、茄子和尖椒,土豆营养丰富,富含蛋白质、维生素和无机盐,更是富含膳食纤维,具有通便作用哦。西芹富含膳食纤维促进肠道蠕动帮助排便,同时降血脂,腰果也是富含油脂能起到润肠的作用,也利于排便哦。


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怎么样养胃的方法好吃什么简单又养胃

胃病朝你走来,就要做好养胃工作,给自己做点养胃食谱,好好养好你的胃。在做养胃食谱之前,自己要先记住平时养胃要养成好的饮食习惯和生活习惯,这些对养胃都是很有帮助的。看看给自己做点什么养胃的好吃的吧:食材:胡萝卜、咸蛋黄、小葱。


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