瘦子的肌肉含量通常比较低，这是因为瘦子的身体脂肪含量较低，而肌肉含量通常与体脂含量成反比。此外，瘦子可能因为饮食不均衡、生活方式不健康、缺乏运动等原因，导致肌肉质量不足。因此，瘦子需要通过科学合理的饮食、适量的运动和锻炼，以及补充必要的营养素和蛋白质来增加肌肉含量。
胖和瘦就像围城一般，胖的人想变瘦，瘦的人想吃胖，好矛盾，对与那些怎么吃都不胖的人，究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。
