玉米排骨汤用电饭煲需要多长时间

通常情况下，玉米排骨汤用电饭煲煮制需要大约1.5-2个小时，具体时间取决于玉米和排骨的大小和质量。建议使用高档次的电饭煲，这样能更好地控制烹饪温度和时间，确保煮出美味可口的玉米排骨汤。

低聚果糖是玉米提取的吗？玉米里面有低聚果糖吗？

低聚果糖在很多种植物里面都有，一般的提取原料都是以蔗糖为原料，蔗糖的原料也有很多种，玉米里面也有糖和低聚果糖，但是玉米不直接作为提取低聚果糖的原料。玉米，香蕉，雪莲果，洋葱，土豆，蜂蜜等很多种食物里面都有低聚果糖的。

玉米属于粗粮，肠胃功能弱胃动力不足的人，吃了玉米不容易消化，会导致消化不良引起胃胀、胃痛等症状，如果肠胃不好就不要吃了。

这些富含膳食纤维的食物能增加粪便体积，减少肠道食物在人体内的滞留时间，加快排便频率。因此，儿童和肠胃不好、拉肚子的人不宜多吃。益生元类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。