1. 准备材料：土豆、葱、姜、蒜等。2. 土豆切片。将土豆去皮，切成薄片。注意切片要保持一定的厚度，太薄容易糊，太厚不容易熟。3. 热锅加油。将锅置于火炉上，加入适量的油，等油热后放入葱姜蒜爆炒出香味。4. 放入土豆片。将土豆片倒入锅中，不要一次性放入太多，以免影响炒熟的时间。炒的时候要不停搅拌，让土豆均匀受热。5. 加盐和少量糖。翻炒均匀后，加入适量的盐和少量糖调味，继续翻炒。6. 加少量清水。如果炒的过程中发现锅里的土豆片还没有完全熟透，可以适量加入少量清水，继续煮熟即可。7. 装盘。炒好的土豆片装盘，可以撒一些葱花或者香菜增加口感。提示：在炒土豆片的时候，要注意加热时间，不要过度炒制，否则会影响口感。同时，土豆片容易受潮，炒制前要把土豆片表面擦干。
土豆和白糖同食会中毒吗?咱们今天来聊的土豆和糖一起吃，也不是说炒土豆的时候放入糖或者一起烹饪。土豆可以和糖一起吃?看了上面的营养成分及对健康的价值咱们就可以知道，土豆和糖是可以一起吃的，不会对健康造成影响，更不会中毒了。
