盐渍鲜海带的处理方法如下：1.将海带从盐水中取出，放入清水中浸泡2-3小时，反复更换清水，以软化海带，去除过多的盐分。2.用清水洗净海带，轻轻搓揉，再次换水，直到海带呈现透明状态。3.把处理好的海带放到锅里，加足够的清水，烧开后再煮20-30分钟左右，以确保海带熟透且口感Q弹。4.熟海带沥干水分，用刀切成适当大小的块状。5.可以用海带做一些菜肴，如凉拌海带、海带汤等。
