芹菜木耳鸡蛋怎么炒好吃

芹菜木耳鸡蛋是一道非常简单易做的家常菜,以下是炒芹菜木耳鸡蛋的做法:材料:芹菜、木耳、鸡蛋、葱姜蒜、盐、生抽、油做法:1. 芹菜切段,木耳泡发后去除根部,切成小块。2. 鸡蛋打散,加少许盐和生抽搅匀。3. 热锅冷油,加入葱姜蒜爆香。4. 加入芹菜和木耳翻炒,加少许盐调味。5. 往锅中倒入鸡蛋液,翻炒均匀即可出锅。小贴士:1. 翻炒的时间不要过长,避免芹菜和木耳炒得太老。2. 鸡蛋不要炒过久,避免过干。3. 可以根据个人口味适量加入辣椒或者其他调料。

芹菜嚼不烂的是膳食纤维吗

芹菜嚼不烂的是膳食纤维吗

芹菜嚼不烂的是膳食纤维,但是不是芹菜所有的膳食纤维1、大家的观点芹菜的根茎里面有肉眼可见的筋,嚼不烂的这些都是膳食纤维。


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拉肚子能吃菠菜芹菜吗?

拉肚子除了不能吃粗纤维和易产气食物外,还不能吃油腻辛辣以及生冷的食物,拉肚子期间要吃些易消化的食物,应该多进食稀软好消化的流食。


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芹菜去筋没有粗纤维

去筋后的芹菜依然有丰富的膳食纤维,也就是说,芹菜的根茎和叶子里面也有膳食纤维粗纤维的含量,而且水分也丰富。


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芹菜去筋没有粗纤维

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