核桃不能分着吃,是因为核桃皮和核桃仁之间的膜(称为胚根)是紧密贴合在一起的,如果强行分开,会导致胚根被扯断,从而破坏了核桃的营养和口感。此外,分开核桃也会导致手部受伤,因为核桃很硬而且不易捏开。因此,ZH是整个吃下去,以免浪费和损失。
不是平时的单吃核桃或者炒制的核桃仁,养胃的核桃是需要用核桃仁和红糖一起炒制。核桃也是高油高脂的坚果,吃多不好消化,一般成人一天两三个即可,吃多容易刺激肠胃收缩。