新鲜玉米如何保存冬天吃

将新鲜玉米洗净，并去掉外层的叶子和须，然后将玉米放在锅中煮熟。煮熟后，把玉米放在冰箱里冷却，并将其保存在密封袋或密封容器中，冬天时可以食用。如果要更长时间保存，可以将煮好的玉米放在冷冻室中冷冻，冬天时解冻即可食用。

玉米打碎了还有粗纤维吗

玉米打碎了还有粗纤维吗

虽然玉米中的粗纤维变小了，但到达肠道后仍会发挥应有的作用。包括用玉米煮粥、蒸玉米馒头，不影响膳食纤维在肠道的食用效果。

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吃太多玉米好吗吃很多玉米什么反应

吃太多玉米好吗?再好再有营养的食物吃太多了也不好，毕竟物极必反嘛。吃很多玉米什么反应：如果一次大量吃玉米，可能会胀肚子，消化不良或者引起腹泻。本身缺钙和铁的朋友，不要多吃，如果是水果玉米甜玉米，吃多了可能好让血糖升高，对糖尿病不利。

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吃太多玉米好吗吃很多玉米什么反应

低聚果糖是玉米提取的吗？玉米里面有低聚果糖吗？

低聚果糖在很多种植物里面都有，一般的提取原料都是以蔗糖为原料，蔗糖的原料也有很多种，玉米里面也有糖和低聚果糖，但是玉米不直接作为提取低聚果糖的原料。玉米，香蕉，雪莲果，洋葱，土豆，蜂蜜等很多种食物里面都有低聚果糖的。

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低聚果糖是玉米提取的吗？玉米里面有低聚果糖吗？

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