米饭和面哪个血糖高

米饭的血糖指数一般比面高，这是因为米饭中的淀粉更易被消化和吸收，导致血糖升高较快。但这也因人而异，因为个体差异会影响血糖反应。总体来说，建议控制饮食摄入、均衡饮食，保持适当的体重，以预防和控制糖尿病。

萎缩性胃炎吃米饭还是面食好?

胃炎吃米饭还是面条好，咱们也是讨论了好久。如果萎缩性胃炎想吃米饭，稍微放的水多一些，蒸的软一些米饭是可以吃一点。

辣椒炒牛肉，相信很多朋友都爱吃，特别是喜欢湘菜系的香辣。一定是烹饪的过程中步骤有问题吧，今天我们就来分享辣椒炒牛肉怎么炒不柴还鲜嫩?

土豆可以说是家家厨房都有的常菜了，不管是搭配肉类荤腥，还是单炒土豆丝，都是可口下饭的。但是却有不少朋友在说，土豆可不能跟米饭一起吃，是不是谣言呢?土豆和米饭不是天敌，也不是两种食物放在一起吃起什么不良反应。