米饭和面哪个血糖高

米饭的血糖指数一般比面高,这是因为米饭中的淀粉更易被消化和吸收,导致血糖升高较快。但这也因人而异,因为个体差异会影响血糖反应。总体来说,建议控制饮食摄入、均衡饮食,保持适当的体重,以预防和控制糖尿病。

萎缩性胃炎吃米饭还是面食好?

萎缩性胃炎吃米饭还是面食好?

胃炎吃米饭还是面条好,咱们也是讨论了好久。如果萎缩性胃炎想吃米饭,稍微放的水多一些,蒸的软一些米饭是可以吃一点。


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胃不好平时吃馍馍还是米饭?养胃吃馍还是吃米好?

馒头或者米饭都是平时的主食类的,根据各地的不同的饮食习惯,不一定是一直的要吃馍,或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲,吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类,吃米饭会配炒菜,就偏油腻一些。


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益生元什么时候吃好能和米饭一起吃吗

特别是容易消化不良或便秘等困扰的朋友,非常适合在日常饮食中添加益生元。


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