米饭的血糖指数一般比面高，这是因为米饭中的淀粉更易被消化和吸收，导致血糖升高较快。但这也因人而异，因为个体差异会影响血糖反应。总体来说，建议控制饮食摄入、均衡饮食，保持适当的体重，以预防和控制糖尿病。
今天我们来分享食管炎胃炎吃面食好还是吃米饭?但是食管炎胃炎也可以适量吃点米饭，多样化的营养搭配更利于疾病的恢复。
