米饭的血糖指数一般比面高,这是因为米饭中的淀粉更易被消化和吸收,导致血糖升高较快。但这也因人而异,因为个体差异会影响血糖反应。总体来说,建议控制饮食摄入、均衡饮食,保持适当的体重,以预防和控制糖尿病。
胃炎吃米饭还是面条好,咱们也是讨论了好久。如果萎缩性胃炎想吃米饭,稍微放的水多一些,蒸的软一些米饭是可以吃一点。