红薯丸子怎么做好吃

红薯丸子是一道美味又健康的小吃,下面给您介绍一个简单易行的红薯丸子做法:所需原料:红薯、糯米粉、白糖、芝麻、葡萄干等。步骤:1.把红薯洗净削掉外皮,放入蒸锅中大火蒸20-25分钟或至红薯变软。2.把蒸好的红薯取出放凉,将其捣成泥,加入适量的糯米粉,一点一点的加,搅拌均匀。3.将搅拌好的红薯糯米面放在案板上,揉成小小的圆球。4.加入适量的白糖、葡萄干和芝麻,再将其揉成小小的圆球。5.将揉好的红薯丸子放入蒸锅中,中火蒸10-12分钟或至熟透即可。小贴士:1.制作红薯丸子时,红薯要选用比较干燥的品种,否则会影响红薯丸子的口感。2.如果红薯泥太湿,可以适当增加糯米粉的量。3.在红薯丸子中加入适量的白糖、葡萄干和芝麻,可以增加红薯丸子的口感和营养价值。4.蒸的时间可以根据丸子大小和自己的喜好来决定。5.ZH在蒸红薯丸子时,在蒸锅底部铺一层鲜叶子,这样可以增加红薯丸子的香气。

脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!

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特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。


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湿气重吃红薯会更重吗?寒湿体质能吃红薯吗,加上一物可改变!

今天我们来分享的话题就是湿气重吃红薯会更重吗?红薯不会增加湿气,反而吃了红薯后肠胃蠕动加快,消化代谢也会加快,跟红薯里面的高纤维素,果胶等成分有关。寒湿体质能吃红薯吗:寒湿体质可以吃红薯,如果湿气重的人单独吃红枣可能会不利于湿气的排出。


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红薯叶肠胃不好能吃吗?红薯叶含这种物质,你可要多留意!

还有就是红薯叶里面含气化酶,量掌握不好,会引起肚子胀,或者胃反酸烧心。


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