体重过重的人更容易患上糖尿病,因此胖子更容易得糖尿病。这是因为肥胖会导致胰岛素的抵抗性增加,胰岛素是调节血糖的重要激素,抵抗力增加就意味着胰岛素无法正常发挥作用,从而导致血糖升高。此外,肥胖还会导致脂肪细胞分泌过多的脂肪酸和激素,导致胰岛素敏感度降低,加速糖尿病的发展。因此,保持适当的体重和健康的饮食习惯是预防糖尿病的重要措施。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。