黄鳝可以用多种方式烹饪，以下是其中两种比较受欢迎的方法：1. 清蒸黄鳝材料：- 500克黄鳝- 适量姜丝和葱丝- 适量生抽、料酒和盐- 适量香油和香菜叶做法：1.1 黄鳝宰杀后，去鳞、去肠、洗净，斜切成段。1.2 在黄鳝段上撒盐和料酒，拌匀之后加入姜丝和葱丝，腌制15分钟。1.3 将黄鳝放入蒸锅中，蒸15分钟。1.4 取出后在黄鳝上淋上生抽、香油，撒上香菜叶即可。2. 红烧黄鳝材料：- 500克黄鳝- 适量姜丝和葱段- 适量生抽、老抽和料酒- 适量冰糖和盐- 适量清水- 适量花椒和八角- 适量香油和葱花做法：2.1 黄鳝宰杀后，去鳞、去肠、洗净，切段备用。2.2 热锅凉油，放入姜丝、葱段、花椒和八角，煸香。2.3 放入黄鳝煸炒至表面金黄，加入料酒、生抽、老抽、盐和冰糖，翻炒均匀。2.4 加入适量清水，改小火慢炖30分钟至黄鳝熟烂入味。2.5 撒上葱花和香油即可。
都知道黄鳝营养高，但是黄鳝的营养价值到底如何呢?鳝鱼不适合什么人吃呢?黄鳝做法很多，味道也很好，当然食用价值以及营养价值也是很高的，但是有些人是不适宜吃黄鳝的，首先，皮肤比较敏感的人容易过敏，引起瘙痒等不适，所以，这类人不要吃黄鳝。
