米饭和馒头哪个热量高一点

通常情况下，白米饭的热量比馒头稍微高一些，因为米饭的淀粉质比面粉多，而淀粉是一种较高热量的碳水化合物。然而，这并不是绝对的，具体的热量取决于不同的品种、做法、配料等因素。

消化差的人平时吃米饭还是馒头好？选对主食，养肠胃少走误区！

馒头是发酵后的面食，是可以帮助中和胃酸分泌的，包子都可以适量吃。在吃米饭或者馒头的同时，也要搭配蔬菜和水果，均衡营养，摄入足够的膳食纤维，这样才可以促进肠胃蠕动消化。

胃病患者可以吃米饭吗有胃病吃米饭对胃有什么影响简要：胃病患者可以吃米饭吗有胃病吃米饭对胃有什么影响?得了胃病要注意日常养护，养胃是个漫长的过程要有耐心要坚

土豆可以说是家家厨房都有的常菜了，不管是搭配肉类荤腥，还是单炒土豆丝，都是可口下饭的。但是却有不少朋友在说，土豆可不能跟米饭一起吃，是不是谣言呢?土豆和米饭不是天敌，也不是两种食物放在一起吃起什么不良反应。