熬银耳汤可以放黑枸杞,这可以增加汤的营养价值和口感。黑枸杞富含多种维生素和矿物质,具有补血、养肝、明目和抗衰老的功效。加入黑枸杞后,熬银耳汤也会变得更加甜美,香气四溢。但需要注意的是,黑枸杞的食用量不宜过量,一般每次放1-2小勺即可,以免导致过度滋养。
对于慢性非萎缩性胃炎来说,日常饮食很重要,平常主要是要有规律的饮食习惯,不要暴饮暴食,也不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,学会释放压力以及劳逸结合。