喝水可以帮助肠道保持湿润，从而促进排便。如果你在便秘或者拉不出来的情况下，喝更多的水是有益的。仅仅靠喝水可能无法解决严重的便秘问题。如果便秘持续并且影响生活质量，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗建议。
肠道蠕动过慢，导致粪便堆积在肠道内，水分过度丢失，引起粪便干结，不易排出。总有便感又拉不出来还放屁的情况需要综合考虑多种因素，并采取相应的处理措施。
