以下是一些常见的吃面炒的菜谱：1. 蔬菜炒面：可以选择自己喜欢的蔬菜，如胡萝卜、豆角、洋葱、青椒等，炒到熟后放入面中，搅拌均匀即可。2. 鸡蛋炒面：将鸡蛋打散，炒熟后放到煮好的面里，搅拌均匀即可。3. 肉类炒面：可以选择自己喜欢的肉类，如瘦肉、牛肉、猪肉等，炒到熟后放入面中，搅拌均匀即可。4. 海鲜炒面：可以选择虾、蟹、鱼、贝类等海鲜食材，炒熟后放入面中，搅拌均匀即可。5. 特色炒面：可以选择自己喜欢的特色菜谱，如酱爆牛肉面、酸菜肉片面、重庆小面等，按照相应的食谱进行烹饪即可。
海带和什么一起炒好吃又营养高？简要：海带喜欢吃的人应该不少吧，因为海带含碘高，可是海带有些人是不能吃的你们知道吗?而海带的吃法也是蛮多的，经典的就是熬汤喝、
