毛豆渣怎么做好吃

毛豆渣是指毛豆磨成粉后的渣子,可以用来制作多种美食,以下是一些做法:1. 毛豆渣蛋糕:将毛豆渣、面粉、糖、牛奶、蛋白混合,搅拌至无颗粒,加入蛋黄搅拌均匀,入烤箱烤至金黄色即可。2. 毛豆渣炒肉:将毛豆渣与肉丝一起煸炒,加入蒜末、姜末、盐、酱油等调味料,炒匀即可。3. 红烧毛豆渣:将毛豆渣与肉末一起炒制,加入葱姜蒜末、豆瓣酱、糖、酱油、料酒等调料,加水煮开后转小火炖煮30分钟即可。4. 毛豆渣粉:将毛豆渣磨成粉,加入水煮至粘稠,加入糖、芝麻、桂花等调味料,搅拌均匀即可。5. 毛豆渣煎饼:将毛豆渣、面粉、蛋液、水混合,搅拌均匀,加入葱花、盐等调料,倒入平底锅中煎至两面金黄即可。

毛豆里有膳食纤维多吗

毛豆里有膳食纤维多吗

豆类中都有膳食纤维的含量,毛豆,黄豆和黑豆里面都有膳食纤维。毛豆食用后可以帮助促进粪便体积增大,产生便意感帮助推送大便。


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毛豆是粗纤维蔬菜吗

吃这些嫩豆类都可以补充膳食纤维,它们也符合粗纤维食材的标准。毛豆里面的粗纤维比芹菜还有一些绿色叶子菜的根茎都要多。


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毛豆是粗纤维蔬菜吗

豇豆和毛豆能一起吃吗?

豇豆和毛豆能一起吃吗?简要:豇豆和毛豆都是日常生活中很常见的食物,很多人喜欢吃豇豆尤其是炒着吃或者凉拌着吃,而很多人也喜欢吃毛豆,尤其是夏天烧烤摊上一坐,吃


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豇豆和毛豆能一起吃吗?

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