莴苣和西红柿可以一起吃，因为它们都属于蔬菜类食物，且营养成分互补。莴苣富含纤维素和维生素C等，而西红柿则含有丰富的番茄红素和维生素A、C等。同时，它们也可以搭配其他蔬菜一同食用，使膳食更加多样化和丰富。
说到莴笋小编可是有一肚子话要说的，因为特别喜欢吃莴笋，我们这边叫莴笋是莴苣，它的根茎特别好吃。莴苣叶怎么吃更有营养?莴笋叶子剥下来的时候还会冒白浆一样的物质，从营养价值来看，叶子比根茎的营养更丰富呢。莴笋叶可以吃吗?
