莴苣和西红柿能一起吃吗

莴苣和西红柿可以一起吃，因为它们都属于蔬菜类食物，且营养成分互补。莴苣富含纤维素和维生素C等，而西红柿则含有丰富的番茄红素和维生素A、C等。同时，它们也可以搭配其他蔬菜一同食用，使膳食更加多样化和丰富。

萎缩性胃炎吃莴苣好吗？

萎缩性胃炎吃包心菜好吗？

说到莴笋，也是小编非常喜欢的食材之一，生拌的话加上醋和辣椒油，非常的脆爽可口，也很下饭呢。莴笋好吃大家都会忽略它的叶子，就像芹菜叶一样，大家都只根

莴苣属粗纤维食物1、100克莴苣含有2.1克膳食纤维，属于粗纤维食物的标准。莴苣是根茎类植物，富含水分和粗纤维，对促进肠道蠕动很有帮助，便秘排便不畅的朋友可以食用。