1. 切丝:将羊肉切成丝状,较薄的丝状可以增加口感的鲜嫩。2. 提前腌制:将羊肉在烹饪前提前腌制一段时间,味道更入味。3. 红萝卜处理:红萝卜可以先用热水煮软,再和羊肉一起煮,这样能够更加入味。4. 辅料搭配:可以加入少量姜片、葱段等调味辅料,美味更上一层楼。5. 快炒:这种菜式需要快速炒熟,不要过度煮烂,保持羊肉和红萝卜的鲜嫩口感。
但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克,不符合百克里面2克的标准,所以,红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。