以下是带壳鸡蛋的煮法：1. 把鸡蛋放入锅中，加入足够的水，水要没过鸡蛋。2. 开火煮沸，然后转小火，继续煮8-10分钟。3. 关火，把鸡蛋取出，放入冷水中浸泡1-2分钟，然后把鸡蛋壳剥掉。注意事项：1. 在煮鸡蛋之前，先把鸡蛋放在温水中，让它们适应室温，这样可以避免鸡蛋在煮的时候破裂。2. 煮鸡蛋时，尽量不要用高温，否则蛋白会变得很硬，而蛋黄会变得干燥。3. 煮好的鸡蛋可以用盐和胡椒调味，也可以切成片或切成小块。
之前咱们科普过，一般食物之间不会有相克或者冲突，只需要掌握好量，不管哪些食物在一起，都是适量即可。所以，吃桂圆和鸡蛋的时候，桂鱼保证是新鲜的卫生的，适量摄入是没有问题的。
