如果肠胃不好，建议避免食用较油腻、难以消化的肉类，例如猪肉、牛肉等。可以选择易消化、低脂肪的肉类，例如鸡肉、鱼肉、鸭肉等。另外，可以选择煮、蒸、炖等温和烹调方式，避免油炸、烤等高温烹调方式。同时，建议注意饮食习惯，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，有助于保护肠胃健康。
肠胃溃疡跟口腔溃疡的原理是一样的，只不过口腔溃疡咱们可以看到，肠胃溃疡在体内看不到。如果有口腔溃疡，吃咸的辣的，酸的甜的，都会对溃疡面有一定的刺激。咸的程度尽量的淡一些，咸的食物对健康也不利，也会让溃疡面愈合的较慢。
