1. 选料:选择新鲜的牛肉和土豆。牛肉切成适当大小的块,土豆切成小块。2. 准备佐料:葱姜蒜切碎,干辣椒切段,香叶备用。也可以加入适量的料酒和酱油。3. 煸炒:先将牛肉块放入锅中用中火煸炒至表面变色,加入葱姜蒜末一起炒香。4. 焖煮:加入适量的水,放入干辣椒和少许盐,把火变成小火慢慢煨炖,直到牛肉熟软。5. 加入土豆:加入土豆块继续炖煮,直到土豆变软烂。可以根据自己口味加一些调味料。6. 装盘:炖好后,撒上香叶即可出锅,美味可口的牛肉炖土豆就完成啦。

牛肉汤是北方朋友非常熟悉的,不管是街头早上热气腾腾的牛肉汤,还是日常在家做的牛肉汤,都是被认为是滋补的食物。那么喝牛肉汤会不会让湿气加大,今天我们来分享的话题就是湿气重能不能喝牛肉汤?牛肉汤能去湿气吗?

