熬萝卜排骨汤的步骤如下：1. 准备好新鲜的萝卜和排骨，将排骨洗净，萝卜去皮切块备用。2. 排骨放入锅中，加入足够的水，大火烧开后撇去表面的浮沫。3. 将萝卜块加入锅中，熬煮2-3个小时，直到汤汁浓稠，排骨炖烂。4. 在熬制的过程中，可以根据个人口味加入适量的盐和其他调料。5. 熬好的萝卜排骨汤可以配上米饭一起食用，也可以加入其他蔬菜一起煮，营养丰富，味道鲜美。
胡萝卜的百克里面膳食纤维含量是3.2克1、胡萝卜是符合粗纤维蔬菜的标准的，胡萝卜的纤维素高，热量低、有饱腹感,可以加速肠道蠕动。胡萝卜渣中可溶性膳食纤维含量高，适量补充是清肠帮助排毒素的，加快新陈代谢。
