熬萝卜排骨汤怎么熬

熬萝卜排骨汤的步骤如下:1. 准备好新鲜的萝卜和排骨,将排骨洗净,萝卜去皮切块备用。2. 排骨放入锅中,加入足够的水,大火烧开后撇去表面的浮沫。3. 将萝卜块加入锅中,熬煮2-3个小时,直到汤汁浓稠,排骨炖烂。4. 在熬制的过程中,可以根据个人口味加入适量的盐和其他调料。5. 熬好的萝卜排骨汤可以配上米饭一起食用,也可以加入其他蔬菜一起煮,营养丰富,味道鲜美。

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营养学家研究发现:苹果胡萝卜汁可孩子便秘。苹果胡萝卜汁之所以能便秘是因为:胡萝卜富含β-胡萝卜素、,主要发现于蔬果的黄色或橘色色素中,而人体可以快速的将-胡萝卜素转换成维他命A。


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