1. 先将生牛肚洗净，用开水浸泡一会儿，切成小块后再次用清水冲洗干净。2. 把牛肚放入锅中，加入足够的清水和少许盐和料酒。大火煮开后，转小火慢慢炖煮2-3小时，直到牛肚变得很软。3. 可以加入适量的姜片和葱段，增加味道。也可以加入一些调味料，如白胡椒粉、八角、桂皮、花椒等，根据喜好调味。4. 最后将牛肚捞出，切成口感大小的小块。可以蘸着花生酱、豆瓣酱或者其他喜欢的调料食用，或者拿来炒或凉拌，口感更加丰富。
如果在肠胃炎刚好就吃虾会不会让肠胃炎更严重呢？所以，这个时候可以吃些汤面搭配些新鲜蔬菜，或者喝点粥等好消化的食物就可以了，等检查没有问题肠胃炎好了之后，再吃其他蛋白质类食物也行的。
