黄瓜红萝卜怎么凉拌好吃

以下是一个简单的黄瓜红萝卜凉拌食谱:材料:- 1个中等大小的黄瓜- 1个中等大小的红萝卜- 2汤匙米醋- 2汤匙酱油- 1汤匙糖- 1汤匙蒜泥- 1/2茶匙盐- 2汤匙芝麻油- 1汤匙香菜叶做法:1. 将黄瓜和红萝卜去皮后切成丝状。2. 将米醋、酱油、糖、蒜泥、和盐混合在一起,成为酱汁。3. 将酱汁倒到黄瓜和红萝卜里面,拌匀,让蔬菜腌制10分钟。4. 淋上芝麻油和撒上香菜叶即可。请注意,所有的材料比例都可以根据自己的口味进行调整,例如可以添加一些辣椒片或者花生碎等来增加口感。

红萝卜是粗纤维的菜吗

红萝卜是粗纤维的菜吗

但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克,不符合百克里面2克的标准,所以,红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。


>>查看更多内容

红萝卜和牛肝可以一起吃吗?

牛肝里面的维生素B2含量充分,可以帮助我们提高免疫力。今天我们还有一个主角是红萝卜,那么今天就来聊聊红萝卜和牛肝一起吃吗?温馨提醒,牛的肝脏也是解毒的一个器官,牛肝里面含有重金属的离子,是不适合和维生素C含量高的食物一起吃的。


>>查看更多内容
红萝卜和牛肝可以一起吃吗?

红萝卜是粗纤维的菜吗

但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克,不符合百克里面2克的标准,所以,红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。


>>查看更多内容
红萝卜是粗纤维的菜吗

相关内容