人胖的原因有很多,主要包括以下几点:1. 饮食习惯不健康:高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多,导致能量过剩,过多的能量会被储存为脂肪,导致体重增加。2. 运动量不足:缺乏运动导致身体的代谢率下降,无法有效消耗卡路里,而脂肪又被存储在身体内,导致体重增加。3. 睡眠不足:睡眠不足会影响身体内部代谢平衡,使人体体内多余的能量不能得到有效消耗,进而导致体重增加。4. 基因遗传:部分人体胖的原因可能与基因遗传有关。5. 环境因素:环境中存在诱惑人体摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物,以及缺乏运动的现象,也会导致人体变得胖。

低聚果糖不能单独作为是去减肥或者瘦身的产品,低聚果糖是一种食品类的,食品是不具备瘦身的效果的。低聚果糖食用的同时搭配运动合理饮食,全面配合才能达到瘦身的目的。

