小米粥可以搭配多种菜品，以下是一些推荐：1. 菜花炒肉片：将菜花焯水后炒肉片一起炒，口感清爽。2. 青菜鸡蛋汤：将青菜和鸡蛋一起煮成汤，搭配小米粥，营养丰富。3. 干煸四季豆：将四季豆切成小段，煸炒至干脆，与小米粥一起食用，口感极佳。4. 煮鸡蛋：煮鸡蛋与小米粥搭配，简单又营养。5. 紫菜蛋花汤：紫菜和鸡蛋一起煮成汤，搭配小米粥，味道鲜美。6. 炒鱿鱼：将鱿鱼切片炒至熟，搭配小米粥，口感香脆。
可能谁的身边都有胃不好的消化不好的朋友，大家都认为吃的软吃的流质就会让胃很轻松，消化没有负担，这样就是在养胃，其实错的太离谱，有人每天只是小米粥，稀面条，吃了一段时间，胃都要罢工了，不仅没有养胃，反而让胃更娇嫩。
