1. 青椒牛肉：将牛肉切成片或丝，和青椒、洋葱一起炒。2. 麻辣牛肉：将牛肉切成薄片，配以辣椒、花椒等热辣调味，炒出麻辣口感。3. 番茄炒牛肉：将牛肉切片，和西红柿、洋葱一起炒，鲜美的番茄和牛肉的口感相得益彰。4. 孜然牛肉：将牛肉切成丝状，用孜然和其他调料烹饪，口感香辣开胃。5. 煎牛排：将牛排煎至熟透，搭配青菜、玉米、番茄等蔬菜。6. 红烧牛肉：将牛肉切块，加入酱油、姜片、葱等烹饪，制成香气浓郁的红烧牛肉。7. 烤牛肉串：将牛肉切成块状，串在木签上烤制，搭配洋葱、彩椒等蔬菜，美味可口。
肠胃不好的朋友很多时候，更想吃点好的，认为吃出来的问题，吃点有营养的补补是不是更好。但是偏偏有些人肠胃不争气，吃了肉类，海鲜等，还会加重病情。今天我们来分享的话题就是肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子，牛肉不好消化望周知!
